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鲜果时间加盟官网告诉您:备孕期间不爱吃这种

2017-09-22 10:50   编辑:鲜果时间

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  千万不可小看备孕这段时间,可以改变很多事,正确的备孕方法能够让你一击即中,快速受孕成功,备孕期间通过吃碱性的蔬菜,水果和益生碱调理碱性体质,能够增大生男孩的几率。更有很多备孕妈妈希望通过饮食调理,生下聪明漂亮的宝宝。

  千万不要小看饮食的力量,很多常见的水果对宝宝的记忆力有明显的改善。有研究证明从备孕期间一直到怀孕之后,准妈妈可以多吃鱼类,大蒜,鸡蛋,豆类核桃,柠檬、菠萝、香蕉等食物,能够促进胎儿脑部发育,让宝宝更聪明。柠檬能够提高宝宝的接受能力,菠萝能够提高记忆力。香蕉能够提高宝宝创造力。鲜果时间加盟

  怀孕之后,适度的胎教对胎儿的记忆力开发有非常重要的作用,孕期可以尝试朗诵古文经典,诗歌,散文等。另外科学家们发现,1岁多的宝宝还能记得在妈咪肚子里听到的音乐。所以孕妈不妨多听听好听的音乐,对宝宝不会有坏处。

  在生下宝宝后,可以让宝宝多吃苹果。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是纤维含量较高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

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  一个合格的准妈妈在饮食上应该是有要求的,多吃对受孕有好处食物,更要多吃对宝宝健康的食物,这些常见的水果,准妈妈多吃准没错。首先,柠檬可以帮助钙的吸收,能够降血压,健脾开胃,祛暑安胎,是备孕妈妈适合吃的良品。香蕉能够消除水肿,稳定血压,保护肠道,对于怀孕后的女性减轻水肿现象有很大的作用。火龙果有美容养颜,减肥,抗衰老的作用。板栗能够补充叶酸,橙子能补充VC。都是备孕最实用的天然食物。

  另外,有研究表明,女性在怀孕时,能够洋溢着做母亲的幸福笑容,会生出漂亮高颜值的宝宝。虽然有遗传基因作为基础,但是准妈妈的心情也很重要,对宝宝的也有很大的影响。希望各位准妈妈都会生出漂亮,健康,聪明的宝宝。


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